下饭菜-茄丝肉末

下饭菜-茄丝肉末

下饭菜-茄丝肉末的做法说明

快手下饭菜,微辣

下饭菜-茄丝肉末的食材和调料

茄子2个
肉末适量
3-4瓣
青椒,红椒(如果爱辣可以用尖椒根据各人口味
适量
适量
1根
料酒适量

下饭菜-茄丝肉末的做法与步骤

  1. 1.

    蒜切末,小葱切末,茄子和青红椒洗净切丝备用。

  2. 2.

    肉末加适量葱末、料酒、生抽腌制备用。

  3. 3.

    锅热倒油,下蒜末(油不要过烫,以免蒜糊),下肉末,翻炒至肉变色,下青红椒丝和茄丝翻炒,勤翻避免糊锅因为茄子吸油,慢慢炒后面还会吐油。

  4. 第4步.

    吐油了,撒盐和鸡精,翻几下出锅。

    下饭菜-茄丝肉末的做法步骤 第4步

小贴士

1. 茄子可以不去皮,因为茄子皮里面含有丰富的B族维生素和维生素C。不过要清洗干净去除农药,可以用小苏打泡洗3-5分钟去农药。
2. 蒜末可以用宜家捣蒜器,超级好用。
3. 肉末也可改肉丝,不过肉末比较入味~
4. 喜辣的多放尖椒,超级下饭!!

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