低卡香蕉燕麦葡萄干甜点
低卡香蕉燕麦葡萄干甜点的做法说明
这款小零嘴适合想减脂但又喜欢吃甜食的姐妹们。出门上班带上一两个，馋的时候吃一下，可以防止热量超标哦。
食材照片里有面粉，但实际上是没加面粉的，整个方子无油无面粉无糖，健康低卡，是健身的好搭档。
低卡香蕉燕麦葡萄干甜点的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材。
- 第2步.
香蕉用勺子压成泥。
- 第3步.
加入燕麦葡萄干搅拌均匀。燕麦的量按自己喜欢的比较加，不过应该比香蕉多一点，不然会比较软。
- 第4步.
把糊糊弄成自己喜欢的形状。因为没有油纸所以用了锡纸，但有点粘底，建议还是用油纸。
- 第5步.
烤箱预热180度。上下火20分钟。
- 第6步.
刚出炉还会有点软，晾凉一下会变得比较脆。
- 第7步.
这次做得比较厚，做得薄一点的亲们烤的时间可以略短一点。
- 第8步.
口感外脆内q，好吃得根本停不下来。
小贴士
因为香蕉和葡萄干含糖量也不低，减脂的亲们记得不要吃过量哈。
