洋参银耳炖燕窝

洋参银耳炖燕窝

洋参银耳炖燕窝的食材和调料

西洋参片15克
银耳20克
燕窝20克
5克
5克

洋参银耳炖燕窝的做法与步骤

  1. 1.

    用清水浸透银耳、西洋参片、燕窝,将生姜切片,葱切段。

  2. 2.

    把处理好的西洋参片、燕窝、银耳、姜片、葱段一起放到炖盅里面,清水加入炖大概2小时。

  3. 3.

    精盐、味精调入就可以了。

小贴士

西洋参能起到补气养阴的效果,和美肤效果非常好的燕窝还有银耳一起炖,的确是养颜功效非常不错的佳品。秀爱养生 http://www.xiuai.com/health/

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