考伯沙拉 Cobb Salad
考伯沙拉 Cobb Salad的做法说明
经典的美式Cobb Salad，零淀粉的健康食谱。是减肥是最佳的选择，也是健康生活的必备食谱。
更加详细的制作视频如下：http://v.youku.com/v_show/id_XNzA2OD*5NjYw.html
weibo： Ako_Zoe
考伯沙拉 Cobb Salad的做法与步骤
- 第1步.
准备材料
- 第2步.
将鸡胸肉切成小丁，然后倒入料酒，黑胡椒和盐进行腌制20分钟
- 第3步.
煮2个白煮蛋（全熟，可以煮久一点），然后放凉
- 第4步.
用平底锅煎3条培根，煎久一点，把培根的油都煎出来，变成焦焦脆脆的样子，然后放凉
- 第5步.
烤箱预热到230度，将腌好的鸡胸肉用锡纸包裹放入烤箱，烤18分钟
- 第6步.
将煮好的白煮蛋剝壳切成小丁，1个番茄切丁，1/4个洋葱也切丁（根据自己喜好适量添加），放凉的培根也切丁
- 第7步.
碗中放入生菜，然后依次放上培根，鸡蛋，番茄，鸡胸肉，芝士，洋葱（有牛油果的话，也切成丁放上）
- 第8步.
将适量千岛酱倒入色拉中，开始食用！
小贴士
洋葱味道比较冲，不要吃的亲可以不加
