快手早餐香蕉燕麦pancakes
快手早餐香蕉燕麦pancakes的做法说明
几乎无油，瘦身的妹子都可以做喔
快手早餐香蕉燕麦pancakes的做法与步骤
- 第1步.
半根香蕉碾碎
- 第2步.
加鸡蛋，搅匀
- 第3步.
加入燕麦，搅匀
- 第4步.
平底锅，刷少量油，倒入搅好的松饼液，每一面2分钟
- 第5步.
出锅，加喜欢的水果或是果酱，ok啦
小贴士
燕麦我用的是桂格，比较细，之前用捷森比较大颗是用搅拌机打碎了的。
鸡蛋可以用两颗纯蛋清，口感应该更好，热量也更低。
几乎无油，瘦身的妹子都可以做喔
半根香蕉碾碎
加鸡蛋，搅匀
加入燕麦，搅匀
平底锅，刷少量油，倒入搅好的松饼液，每一面2分钟
出锅，加喜欢的水果或是果酱，ok啦
燕麦我用的是桂格，比较细，之前用捷森比较大颗是用搅拌机打碎了的。
鸡蛋可以用两颗纯蛋清，口感应该更好，热量也更低。
