鲜嫩多汁烤鸡胸
鲜嫩多汁烤鸡胸的做法说明
做法来自知乎的谢熊猫君http://zhuanlan.zhihu.com/xiepanda/19633035
简单好做 烤出来的鸡胸肉确实不会柴 鲜嫩多汁 ~值得一提的是 如果你的锅不是铸铁锅 请不要像我一样把平底锅直接送进烤箱 我的锅把就被烤松了 好可惜啊... 上面链接里的文字图片更加详实~
鲜嫩多汁烤鸡胸的食材和调料
| 鸡胸肉 | |
| 香料 | 可购买现成的意大利香料包 |
| 黑胡椒 | |
| 盐 | |
| 橄榄油 |
鲜嫩多汁烤鸡胸的做法与步骤
- 1.
鸡胸肉用香料 黑胡椒 盐腌制三十分钟
- 2.
大火热锅 下鸡胸肉煎制 两面各两分钟 微焦即可 同时烤箱180°预热
- 3.
煎好的鸡胸入烤箱180°烤15分钟 加盖锡纸帮助保持水分 如果你没有铸铁锅 就不要像我一样把平底锅直接送进烤箱 我的锅把被烤松了...
