午食1：红糖小米粥+胡萝卜玛芬

午食1：红糖小米粥+胡萝卜玛芬

午食1：红糖小米粥+胡萝卜玛芬的做法说明

小米粥养胃。胡萝卜玛芬比想象中好吃得多。
健康又味美。

午食1：红糖小米粥+胡萝卜玛芬的食材和调料

胡萝卜泥	50g
小米
大枣
红糖
低粉	80g
鸡蛋	1个
泡打粉	1/2小匙
玉米油	40g
牛奶	40g

午食1：红糖小米粥+胡萝卜玛芬的做法与步骤

1.
红糖小米粥：水烧开，倒入洗净的小米，大火煮开，放入大枣，小火熬至米粒烂。起锅时加入适量红糖即可。
2.
玛芬参看：http://www.xiachufang.com/recipe/100029541/

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