补血养颜—四红汤
补血养颜—四红汤的做法说明
粥料堂—四红汤 功效：补养心脾，荣养肌肤，益智安神。
http://shop73175928.taobao.com/
补血养颜—四红汤的做法与步骤
- 第1步.
食材准备:粥料堂—四红汤
- 第2步.
红莲子30克、红枣30克、桂圆30克、赤小豆90克、冰糖30克。
- 第3步.
红莲子与赤小豆煮前浸泡2小时以上。
- 第4步.
锅内放入适量水（建议水与食材比例6:1），大火烧开，放入红豆、红莲子，煮约15分钟
- 第5步.
桂圆剥壳备用。
- 第6步.
桂圆与红枣洗净放入锅内同煮，中小火煮约20分钟。
- 第7步.
放入冰糖调味即可。
- 第8步.
成品图
- 第9步.
粥料堂—四红汤
小贴士
粥料堂—四红汤 功效：补养心脾，荣养肌肤，益智安神。
