火腿煎蛋三明治

火腿煎蛋三明治的做法说明
十分钟之内搞定的活力营养早餐
火腿煎蛋三明治的做法与步骤
- 1.
生菜、西红柿洗净,生菜有一片即可,撕成小块、西红柿切片2片备用;
- 2.
黄油室温回软,均匀涂抹于面包片上,如果有烤箱最好进烤箱微烤,没有烤箱就用微波炉略微加热了一下,切掉四周面包边儿,对角线切一刀备用;
- 3.
起锅待锅微热后(手放锅上略感有热气)加入橄榄油10ml,随后打入鸡蛋,将鸡蛋煎至两面蛋白质凝固,这样蛋黄可保持微微液态,煎蛋出锅后,加入盐与黑胡椒调味,稍微放凉切半备用;
- 4.
将火腿片放置锅中,以煎蛋余下的油微微煎一下火腿切片,待火腿片四周微微变脆出锅;
- 5.
最下面放好面包片,依次叠放上奶酪片、生菜、西红柿、面包片、煎蛋、火腿片、奶酪片、面包片。
小贴士
如果喜欢蛋黄酱、芥末酱、番茄酱的还可以加入各种酱料调味,另外酱料还有助将生菜、西红柿等原料粘合在一起。