蔬菜蛋饼

蔬菜蛋饼

蔬菜蛋饼的做法说明

我把三种有营养,且色彩丰富的蔬菜切碎之后加到蛋饼上,再加上花式的造型,小朋友看到一定会眼前一亮,即使不爱吃蔬菜,也会有想尝一下的念头吧!

蔬菜蛋饼的食材和调料

鸡蛋
胡萝卜
黄瓜
紫甘蓝
料酒
黑胡椒
淀粉

蔬菜蛋饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    材料:鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,紫甘蓝

    蔬菜蛋饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡蛋加料酒,盐,少许黑胡椒和糖打匀

    蔬菜蛋饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蔬菜切成较小的丁。(给孩子吃的,尽量切细碎些,让孩子更容易接受,成品也更漂亮)

    蔬菜蛋饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    一小勺淀粉,加少许水化开

    蔬菜蛋饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加到鸡蛋里打匀。(这样可以使蛋饼更蓬松,口感更好,但淀粉也不能多,不然就失去了鸡蛋的原味)

    蔬菜蛋饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    不粘锅加少许油烧热,下入蔬菜丁翻炒至熟。(如果孩子不太爱吃蔬菜,可以适当煮软一些,让孩子更容易接受)

    蔬菜蛋饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    锅内不用另外加油,直接倒入蛋液

    蔬菜蛋饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    小火烘至蛋液稍凝固后撒上蔬菜丁,待鸡蛋完全凝固后即可。(不要等鸡蛋全凝固了再放蔬菜,这样鸡蛋就粘不牢蔬菜,会掉。要用小火,才能保证蛋饼上面熟,而下面不焦)

    蔬菜蛋饼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    用花式饼干模刻出造型就可以享用啦。(有造型的蛋饼,更容易吸引孩子,直接切块吃也可以)

    蔬菜蛋饼的做法步骤 第9步

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