双果银耳粥

双果银耳粥

双果银耳粥的做法说明

梨和银耳都有生津、润肺、止咳、清热的功效,感冒咳嗽吃这些再好不过了。只是荸荠和梨都属寒性,最好煮过再吃!只是煮的时间不要太长,可以保证水果里面的维生素不被大量破坏!

双果银耳粥的食材和调料

银耳
荸荠
大米

双果银耳粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    材料:银耳,梨,荸荠,大米

    双果银耳粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    银耳用冷水泡发

    双果银耳粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    泡发好的银耳去蒂撕成小块洗净。(最好用漏空的容器洗,银耳会有一些沙子类的杂质)

    双果银耳粥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    大米淘洗干净加水,和银耳一起入锅煮开,转小火煮

    双果银耳粥的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    梨和荸荠洗净去皮

    双果银耳粥的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    切成小丁

    双果银耳粥的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    小火煮至大米和银耳软烂粘稠

    双果银耳粥的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    倒入梨和荸荠稍煮,出锅前根据口味调入冰糖。(梨和荸荠不要煮太久,这样可以保证水果里面的维生素不会大量流失)

    双果银耳粥的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    吃的时候撒上些自己做的山楂糕,好看又营养

    双果银耳粥的做法步骤 第9步

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