豆腐烧鲢鱼

豆腐烧鲢鱼

豆腐烧鲢鱼的食材和调料

鲢鱼1000克
豆腐250克
5-6个(独头)
3-4根
蒜苗1-2根
李锦记泰式甜辣酱
蚝油
生抽
老抽
花椒粉
胡椒粉
食用油
淀粉

豆腐烧鲢鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    洗净沥干水分,斩成约2.5厘米见方的块除鱼头,鱼头可以熬汤喝,放入盆里,一次放入1/2勺盐、一大勺料酒、1/4勺花椒粉、一点胡椒粉码味约30分钟

    豆腐烧鲢鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    一个独头蒜切成4瓣,生姜切片,葱挽把,蒜苗切碎,豆腐切成小块,用油稍煎一下

    豆腐烧鲢鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    码好味后,放入一小勺水淀粉,用手抓匀,然后放一点食用油再拿手抓匀这步很重要哦

    豆腐烧鲢鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    炒锅放油约250克实际不用这么多

    豆腐烧鲢鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    烧到3-4成热第2个要点将鱼块滑入过一下油

    豆腐烧鲢鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    马上用漏勺将鱼块捞起来待用

    豆腐烧鲢鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    把油铲一点起来,锅里留少许油,放入葱、姜蒜炒出香味

    豆腐烧鲢鱼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    放入约300毫升高汤或水估计能没过鱼块,依次放入2大勺泰式香辣酱、2大勺生抽、一大勺蚝油、一小勺老抽、根据自己的口味调入一点盐

    豆腐烧鲢鱼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    烧开后把滑或油的鱼块和煎过的豆腐块放入

    豆腐烧鲢鱼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    烧开后把火开到中小火烧5-8分钟至鱼块熟透,勾一点欠起锅撒上蒜苗碎

    豆腐烧鲢鱼的做法步骤 第10步

小贴士

(1)码味后放一点油是为了保持鱼块的水分
(2)冷油滑鱼块也是为了烧的时候鱼块的水分能够保持,这样最后不管烧的时间长短,鱼块都能保持嫩滑,所以(3)和(5)是烧出烧出嫩滑鲢鱼的秘诀哦
(3)有这样的说法“咸鱼淡肉),说的是鱼可以适当的咸一点,但咸淡要根据个人的口味,所以盐放多少可以斟酌

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