南瓜丸子水果甜汤

南瓜丸子水果甜汤

南瓜丸子水果甜汤的做法说明

今天上的这道甜汤就很适合三伏天喝，南瓜的好处上百度随便一搜就是一大堆，我就不多说了。南瓜性偏雍阻，因此我加了陈皮、山楂和茯苓。即开胃又不怕吃多了积食，熬夜族也可用来做夜宵哦。

南瓜丸子水果甜汤的食材和调料

南瓜
糯米粉
陈皮
山楂
茯苓
冰糖
水果	适量

南瓜丸子水果甜汤的做法与步骤

1.
南瓜去皮蒸熟压成泥，和糯米粉揉成团，再搓成小汤圆
2.
陈皮、山楂、茯苓洗净加水煮开后转小火煮15分钟，可以再加点冰糖。这时，将水果洗洗切成块，也一起稍煮一下，因为我用的是弥猴桃和梨，这两种都是寒性的水果，尤其是梨，最好要煮一下再吃
3.
另起锅，将南瓜小汤圆煮熟后，放入2中即可

小贴士

今天上的这道甜汤就很适合三伏天喝，南瓜的好处上百度随便一搜就是一大堆，我就不多说了。南瓜性偏雍阻，因此我加了陈皮、山楂和茯苓。即开胃又不怕吃多了积食，熬夜族也可用来做夜宵哦。

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