香浓营养玉米汁

香浓营养玉米汁

香浓营养玉米汁的食材和调料

甜玉米

香浓营养玉米汁的做法与步骤

  1. 1.

    把甜玉米去掉玉米叶和玉米须,然后洗净用刀将玉米粒切下来

  2. 2.

    把玉米粒放到锅中,添入玉米粒两倍的水,(如果喜欢浓一点的,那么就放没过玉米粒的水就可以)。然后开火水开后煮10分钟关火(注意中小火,火大水就干了),调入适量的糖

  3. 3.

    把煮好的玉米连汁一起倒入搅拌机里,快速搅拌1分钟

  4. 4.

    滤掉玉米汁中的玉米渣,就可以喝了

小贴士

如果想要健康高纤维的那么就不需要过滤。

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