香蕉芝麻核桃酸奶

香蕉芝麻核桃酸奶的做法与步骤

1. 1.

   7份芝麻，2份核桃，1份何首乌打成粉

2. 2.

   黑豆、淮山、茯苓、薏米打成一斤量的粉。然后搅拌均匀，装入瓶子内，放入冰箱

3. 3.

   ml新鲜牛奶，放一小包双歧杆菌，搅拌均匀，放入酸奶机内，6—8个小时即可。放入冰箱钝化一个晚上，第二天即可食用