意式火腿煎鸡脯

意式火腿煎鸡脯的做法与步骤

1. 1.

   把每块鸡脯切成形状相似的两块，撒适量黑胡椒粉和盐

2. 2.

   每小块鸡脯上贴3-4片狗尾草叶子，用两条意大利火腿肉缠绕

3. 3.

   煎锅放橄榄油，中小火，鸡脯两面煎，要把肉煎透，煎不透的鸡肉极不安全