金针木耳蛋炒饭

金针木耳蛋炒饭

金针木耳蛋炒饭的做法说明

用黄花菜搭配鸡蛋、黑木耳,做了一道“金针木耳蛋炒饭”,温暖身心,健脑除烦哦

金针木耳蛋炒饭的食材和调料

黄花菜
鸡蛋
黑木耳
香菜
米饭
蘑菇
胡椒粉
生抽
香油
食用油

金针木耳蛋炒饭的做法与步骤

  1. 1.

    黄花菜用清水反复冲洗,再用温水泡上半个小时,用手攥干,然后切成小段

  2. 2.

    黑木耳清洗、泡开,撕成小片,鸡蛋打散,香菜洗净切碎

  3. 3.

    炒锅放入食用油,油热之后放入鸡蛋,成形之后加入黄花菜和黑木耳,倒入一勺生抽,撒上蘑菇精,一同翻炒至熟

  4. 4.

    放入剩米饭,把大块捣开,与菜混合翻炒,最后撒上盐、胡椒粉和香菜碎,均匀入味,即可关火食用啦

小贴士

干制的黄花菜一定要用温水泡上至少半个小时,之后用清水反复冲洗,用手攥干,清除干制过程中残留在上面的有害物质。可以一次泡多点,把剩余的盛在保鲜盒里放入冰箱冷藏一、两天,随吃随取,烹饪其他菜肴。

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