香辣萝卜炖鲷鱼

香辣萝卜炖鲷鱼

香辣萝卜炖鲷鱼的做法说明

这道菜,辣椒加上葱姜蒜,有效除去了鱼腥气,和酱汁搭配,让菜肴变得很有滋味,特别是萝卜块,渗透着鱼味,鲜香可口,最先从盘子里“消失”了。

香辣萝卜炖鲷鱼的食材和调料

鲷鱼3片
白萝卜半个
2根
1头
辣椒2个
鸡蛋
淀粉
食用油
料酒
辣椒
红烧酱油
生抽
香油

香辣萝卜炖鲷鱼的做法与步骤

  1. 1.

    调料汁:将红辣椒、姜丝、辣椒粉,白糖放入调料碗中,然后放入一半红烧酱油、一半生抽,滴上香油,搅拌均匀即可

  2. 2.

    白萝卜洗净,去皮切成块,香葱和大蒜切末,姜切丝,红辣椒切成圈

  3. 3.

    红鲷鱼块化冻,然后用料酒腌上半个小时,沥水,然后沾上先沾蛋液,然后裹上淀粉,入油锅炸一下,沥油待用

  4. 4.

    炒锅放入底油,油热之后下蒜末,煸炒一会,然后先将萝卜块均匀码在锅底,再将炸好的鱼块放在萝卜上面,最后倒入调料汁,加上适量的开水,盖上锅盖炖上约8分钟,收干汤汁,即可装盘食用了

小贴士

1、
白萝卜码放在锅底,可以避免鱼块直接贴在锅底,以免粘锅烧糊;
2、
超市里有处理好的鲷鱼,将其切成小块,包裹蛋液和淀粉,略炸一下可以紧实肉质,避免在“炖”的时候碎掉。

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