美味烤猪排

美味烤猪排

美味烤猪排的食材和调料

云南小瓜1条
猪里脊肉300克
苹果1颗(大苹果用半颗就好)
半颗
半头
西兰花1棵
红酒3大匙
生抽3大匙
蕃茄酱3大匙
蜂蜜3大匙
黑胡椒碎适量
少许

美味烤猪排的做法与步骤

  1. 1.

    里脊肉切1.5公分左右的厚片,用刀背轻轻剁一下

  2. 2.

    苹果,洋葱,蒜刨泥备用

  3. 3.

    取一个空碗,放入酱汁调匀(生抽 3大匙,蕃茄酱 3大匙,蜂蜜 3大匙,黑胡椒碎 适量,盐 少许)

  4. 4.

    接着放入苹果,洋葱,蒜泥拌匀

  5. 5.

    放入猪排腌1个小时以上(腌过猪肉的酱汁,最后加热做沾酱用;猪肉我腌了半天,相当入味,不用沾酱也够味了)

  6. 6.

    先烤蔬菜(烤过的西兰花很甜,可以试一下,跟烫或炒过的味道不一样,云南小瓜则是偶滴最爱,真的很好吃)

  7. 7.

    再烤肉排至熟(把烤好的猪排撕成小块,再烤干一点更好吃)

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