芝麻酱蒜蓉紫芦笋

芝麻酱蒜蓉紫芦笋

芝麻酱蒜蓉紫芦笋的做法说明

紫色的芦笋起源于意大利的Albenga。芦笋的竿是紫色的,但是笋尖还是绿色。紫色芦笋通常比绿色的芦笋要粗,但是更嫩。炒烹任的过程中,如果加热过久的话,紫色就会褪去,和紫色玉米、紫色土豆烹制以后的褪色有点像。

芝麻酱蒜蓉紫芦笋的食材和调料

紫色芦笋10根
芝麻1小勺
适量
适量

芝麻酱蒜蓉紫芦笋的做法与步骤

  1. 1.

    把芦笋洗净去掉老根后切成斜段

  2. 2.

    锅里放芝麻酱,中火加热,放入一半备好的蒜蓉炒香

  3. 3.

    放入芦笋,中小火炒到芦笋断生就可以了。出锅前放盐

小贴士

如果芝麻酱有咸味的话,随后可以不加盐了。芝麻酱不能是特别干的那种,如果比较干稠,可以加一点点油。

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