珍珠翡翠白玉汤

珍珠翡翠白玉汤

珍珠翡翠白玉汤的食材和调料

豆腐一小块
青豆一把
肉馅200克
番茄一个
菠菜一小把
鸡蛋一只
少许
适量
生抽少许
淀粉一小匙
一小块
胡椒粉适量

珍珠翡翠白玉汤的做法与步骤

  1. 1.

    部分豆米略剁碎、姜切末、和肉馅混和在一起,加入一个鸡蛋,加少许盐、生抽、胡椒粉和干淀粉一起搅拌上劲,豆腐切成小块,番茄切丁,菠菜择洗干净,用热水略焯烫后捞起备用

  2. 2.

    锅内添足量水,加入少许油、加入番茄丁、豆腐煮开

  3. 3.

    水开后,转小火,让水微滚,加入剩余的豆米,再用手和勺子配合,将加了豆米碎的肉馅团成丸子、放入锅中,丸子全部放入后,开大火,煮开后,即加入菠菜后立刻关火

  4. 4.

    盛入碗中即可趁热食用

小贴士

1、豆米不要剁太碎,否则做出的丸子看不出豆米的绿色,不够好看。但太粗豆米与肉馅无法粘合。
2、剩余的完整豆米不喜欢也可以不加。如考虑钙质吸收问题,菠菜可以换成其它绿叶青菜。
3、丸子不要久煮,否则就老了,做丸子的时候用小火也是为了防止丸子变老。

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