大杏仁酸奶拌

大杏仁酸奶拌

大杏仁酸奶拌的做法说明

活力早餐大杏仁酸奶拌,营养均衡,而且美国大杏仁容易产生饱腹感,它所含的膳食纤维也让脂肪吸收率降低,吃得不多但是精力无限,尤其是这个总是大鱼大肉的节日,夜晚的丰盛,就更期待早晨的清爽和简约;

大杏仁酸奶拌的食材和调料

美国大一小把(约20余粒)
(如猕猴桃子或草莓
全麦面包2片
酸奶一杯(约200毫升)

大杏仁酸奶拌的做法与步骤

  1. 1.

    面包烤脆后切小丁

  2. 2.

    水果切丁

  3. 3.

    将美国大杏仁、水果、面包脆丁放入一个碗中,浇上酸奶,便成是很健康有丰盛的早餐

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