金针菇迷迭香鸡胸蔬菜卷

金针菇迷迭香鸡胸蔬菜卷的做法说明
减脂增肌好帮好!
无油无糖低钠…
金针菇迷迭香鸡胸蔬菜卷的做法与步骤
- 1.
鸡胸洗净、片成薄片,加迷迭香、盐调味,入冰箱冷藏一晚入味!
- 2.
金针菇、大白菜洗净,汆烫! 金针菇略煮熟,大白菜变软即可!
- 3.
鸡胸肉弄熟,或煮或微波炉5分钟!
- 4.
大白菜沥水、展开,依次放入金针菇、鸡胸丝! 卷起、正中一切为二,内侧置上,研上少许黑胡椒提味!
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鸡胸洗净、片成薄片,加迷迭香、盐调味,入冰箱冷藏一晚入味!
金针菇、大白菜洗净,汆烫! 金针菇略煮熟,大白菜变软即可!
鸡胸肉弄熟,或煮或微波炉5分钟!
大白菜沥水、展开,依次放入金针菇、鸡胸丝! 卷起、正中一切为二,内侧置上,研上少许黑胡椒提味!