鹰嘴豆豆浆(梨汁版)

鹰嘴豆豆浆(梨汁版)

鹰嘴豆豆浆(梨汁版)的做法说明

比起早餐喝牛奶,更喜欢豆浆多一些,有了破壁机后,更是不过滤就有细腻好喝豆浆,好喝的停不下来。

鹰嘴豆豆浆,搭配清甜梨汁,不放糖就很美味

鹰嘴豆豆浆(梨汁版)的食材和调料

1只
鹰嘴豆适量
黄豆适量
蜂蜜或白可选

鹰嘴豆豆浆(梨汁版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    梨子洗净去皮,榨汁

    鹰嘴豆豆浆(梨汁版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鹰嘴豆和黄豆提前浸泡一晚上

    鹰嘴豆豆浆(梨汁版)的做法步骤 第2步
  3. 3.

    泡好后大火煮20分钟左右,根据煮的量来调整时间

  4. 4.

    稍微放凉些,因为破壁机工作后食物因高速搅拌会发热,如果太烫放入,对机器不好,同时高温也容易破坏了食物的营养成分

  5. 第5步.

    在破壁机内放入豆子和梨汁,破壁机五谷杂粮模式,完工

    鹰嘴豆豆浆(梨汁版)的做法步骤 第5步

小贴士

梨汁清甜,并没有放糖,需要放糖的亲,可以根据喜好适量添加

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