快手早餐系列之水果沙拉
快手早餐系列之水果沙拉的做法与步骤
- 第1步.
水果清洗干净，切丁
- 第2步.
准备好材料
- 第3步.
将酸奶，蛋白粉，泡好的颗粒麦片混合，并充分搅拌
- 第4步.
将充分融合好的酱，盖浇于水果丁上，点缀上坚果。 完成，开吃。
小贴士
1.水果用蔬果清洁剂浸泡五分钟。去除农药，去除果蜡，并让水果的果香充分发挥。
2.蛋白粉要选择完全蛋白，低脂，低钠。
3.颗粒麦片泡好后要去除多余的水分。
水果清洗干净，切丁
准备好材料
将酸奶，蛋白粉，泡好的颗粒麦片混合，并充分搅拌
将充分融合好的酱，盖浇于水果丁上，点缀上坚果。 完成，开吃。
1.水果用蔬果清洁剂浸泡五分钟。去除农药，去除果蜡，并让水果的果香充分发挥。
2.蛋白粉要选择完全蛋白，低脂，低钠。
3.颗粒麦片泡好后要去除多余的水分。
