石斛花旗参润肺养颜汤

石斛花旗参润肺养颜汤

石斛花旗参润肺养颜汤的做法说明

石斛十大仙草之一,配上花旗参清肺毒养颜,每周一次,从内到外的健康美丽。

石斛花旗参润肺养颜汤的食材和调料

铁皮石斛8—10粒
花旗参1—2条
南北十来颗
蜜枣2颗
桂圆2颗
枸杞8-10粒
瘦肉1斤
雪梨1个
3片

石斛花旗参润肺养颜汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    将药材简单用清水冲洗一遍。

    石斛花旗参润肺养颜汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    煮一锅热水,水滚后瘦肉放进去出水,连同两片姜,加肉后待水再滚起即捞起切块待用。

    石斛花旗参润肺养颜汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煮半锅纯净水,水滚后把药材放进去,小火煮20分钟。

    石斛花旗参润肺养颜汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    20分钟后捞起石斛和花旗参,剪碎,连同瘦肉一起放进汤里,水滚后小火30分钟。

    石斛花旗参润肺养颜汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    30分钟后,把切块去皮的雪梨加进去,水滚后小火煲40分钟,大功告成。

    石斛花旗参润肺养颜汤的做法步骤 第5步

小贴士

不用加任何调味料,汤煲好后焖5分钟再揭开盖子饮用,更美味。

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