紫薯山药薏米粥
紫薯山药薏米粥的做法说明
一个电饭锅的早晨宿舍早餐也可以营养健康又美味
冬天的一早喝一碗暖暖的粥 貌似一整天上课都充满动力
紫薯山药薏米粥的做法与步骤
- 1.
前一夜先把薏米、燕麦米、红豆泡在电饭锅里
- 2.
第二天一早起床就把电插上，然后洗脸刷牙～ 之后把山药成两个指节长的小段，再切片 紫薯切小块
- 3.
煮了20分钟左右放入紫薯和山药 再煮20分钟 正好穿好衣服整理好东西！喝完美妙的粥出门！
- 第4步.
最后可以淋上点蜂蜜或者自己喜欢加点白糖 坚果之类的
小贴士
如果自己喜欢其实还可以加绿豆 糙米 小米之类的杂粮
哈哈哈 自己喜欢开心就好。大概煮40分钟的时候燕麦米和薏米嚼起来很带感
