Kale的中式吃法

Kale的中式吃法的做法与步骤

1. 第1步.

   Kale洗干净，掰成小段。

   
2. 第2步.

   煮一锅水烧至沸腾加入kale。爱吃有纤维感的，轻轻烫一下就可以捞起来。爱吃软一点的，可以多煮一会。

   
3. 第3步.

   捞起Kale

   
4. 第4步.

   下面制作沾水。把蒜剁碎，加入酱油，耗油，醋和糖(多点)。按个人口味以不同的比例放入。喜爱吃辣的可以加入辣椒酱或是辣椒油还有少许花椒油。