低卡美味烫菜
低卡美味烫菜的做法说明
助健身爱好者一臂之力的超级低卡美食，当然也适合减肥的妹纸
低卡美味烫菜的食材和调料
| 你喜欢的菜 | 500g |
| 鸡胸肉 | 200g |
低卡美味烫菜的做法与步骤
- 1.
随便添加你喜欢的各样蔬菜，择菜洗净
- 2.
随意切成你爱的形状 鸡胸肉切成薄片 把水烧开
- 3.
水开后，不好熟的，比如胡萝卜土豆香菇先放~好熟的，比如叶菜一类后放~肉后放，不然容易老哦~
- 4.
放好肉后，放一勺辣酱，豆瓣酱…随你喜欢，如果觉得淡可以放盐
- 第5步.
出锅喽~小心烫哦~超级低卡的营养餐就做好啦！
