deadline好盆友，10分钟搞定三文鱼牛油果拌饭！
deadline好盆友，10分钟搞定三文鱼牛油果拌饭！的做法说明
deadline前夕每分钟都是挤出来的，但又不想委屈自己啃泡面了事。善用电饭锅死线前夕依然可以吃的好嗒！三文鱼和牛油果都是英国超市很好买到的材料，营养健康又方便～
deadline好盆友，10分钟搞定三文鱼牛油果拌饭！的做法与步骤
- 1.
大米洗净下电饭锅，加水按下煮饭键
- 2.
三文鱼去皮后一起扔入电饭锅煮
- 3.
等饭熟后用饭铲把三文鱼碾碎和米饭混合
- 4.
剖开牛油果，用刀划格子并用勺子挖出。
- 5.
用饭铲把牛油果粒与混合三文鱼饭混合，用胡椒粉和盐调味就可以开饭啦！
小贴士
1，煮饭时下点油可以让煮出来的饭更香嗒^_^
2，如果想吃的更香一点，三文鱼可以保留鱼皮，正反面撒上盐和胡椒粉后下锅小火煎熟再拌入米饭。
3，其实有剩饭的花也许连10分钟都不用就可以上桌了...
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一人份肉饼蒸蛋来自微博“管家的日子”的方子肉糜加料酒蛋清搅打十分钟，加姜汁、葱花、盐、糖、胡椒粉继续打一分钟。放滚水锅蒸五分钟，把鸡蛋敲肉饼上继续蒸三分钟就好，淋上生抽即可。如是咸蛋，肉糜蒸三分钟后放咸蛋，继续蒸五分钟牛油果鸡蛋酸奶～【吃个牛油果^_^扔掉护肤品】牛油果又名油梨、鳄梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含有量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。风味烤三文鱼（减肥晚餐，15分钟搞定）百香果酱（酸奶好盆友）三文鱼牛油果寿司卷(烟熏三文鱼寿司三文治饭团)太爱他 15分钟搞定爱心“纸包蒸烤三文鱼”菊花三文鱼（2分钟搞定）🥑牛油果花🥗色拉装饰【内附开牛油果和挑选牛油果的方法】牛油果二重奏：牛油果培根吐司和牛油果思慕雪
