香辣龙利鱼片

香辣龙利鱼片的做法说明
龙利鱼营养丰富,蛋白质含量高,有护眼功效,特别适合使用电脑的上班族及学生
香辣龙利鱼片的做法与步骤
- 1.
1.将龙利鱼解冻,清洗切成块状
- 2.
用胡椒粉及淀粉腌制20分钟左右
- 3.
将蒜切片,姜切丝,尖椒切小段备用
- 4.
把腌制好的鱼块在油锅里炸一下,全部捞出
- 第5步.
将锅内留少许油,放入花椒、姜丝、尖椒段、蒜片爆香后,然后将炸过的龙利鱼放入一起翻炒,加入生抽炒匀即可
小贴士
炒鱼块时要轻翻
龙利鱼营养丰富,蛋白质含量高,有护眼功效,特别适合使用电脑的上班族及学生
1.将龙利鱼解冻,清洗切成块状
用胡椒粉及淀粉腌制20分钟左右
将蒜切片,姜切丝,尖椒切小段备用
把腌制好的鱼块在油锅里炸一下,全部捞出
将锅内留少许油,放入花椒、姜丝、尖椒段、蒜片爆香后,然后将炸过的龙利鱼放入一起翻炒,加入生抽炒匀即可
炒鱼块时要轻翻