闽南肉羹-牛肉羹，快手20分钟减肥餐

闽南肉羹-牛肉羹，快手20分钟减肥餐的做法与步骤

1. 第1步.

   地瓜粉/玉米淀粉/清粉加少许水和盐1g混合成浆，将牛肉/鱼肉/猪肉都放如拍均匀，腌制30分钟

   
2. 第2步.

   姜切丝，多一些

   
3. 第3步.

   党参切三四段

   
4. 第4步.

   从姜丝开始全部丢入4碗水中煮开，加入腌制好的肉，搅拌均匀，煮开后加料酒，小火保持水开状态16分钟，加切段的香菜和小香葱，焖2分钟出锅就可以吃啦。

   
5. 第5步.

   煮开后捞出党参。久了会哭。一颗干辣椒的微辣和料酒煮后完全没有肉腥，但是肉特滑嫩，好吃极啦

   
6. 第6步.

   想吃也可以加一些肉丸，一顿大餐就好了