酸奶木瓜

酸奶木瓜的做法说明

木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力。而酸奶有一定的减肥效果，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，且酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。
so，简简单单的酸奶木瓜是MM们减肥美容佳品，还不来试试？