水果糖水

水果糖水

水果糖水的做法说明

冬天吃水果凉凉的,不如煮着来吃,又营养又美味,想怎么吃就怎么吃

水果糖水的食材和调料

苹果1个
黄桃1个
橘子1个
果丹皮2个
大枣5个
枸杞20颗

水果糖水的做法与步骤

  1. 第1步.

    把要吃的水果切成小块

    水果糖水的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    大枣清水冲洗干净,去核,去除枣核是因为枣核容易上火

    水果糖水的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    果丹皮切小块,放入锅中,与水果一起煮,也可以用山楂代替,果丹皮本身有甜味,我就没有加冰糖,根据自己的口味增减冰糖

    水果糖水的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    大火煮开,转小火30分钟,果丹皮化了,甜水变糯,就可以关火了, 我用的是养生壶,直接按甜品即可

    水果糖水的做法步骤 第4步

小贴士

1、水果煮后,味道变淡,可以直接喝甜水
2、用山楂煮水,要增加一些冰糖的量,以免过酸

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