低脂版白酱培根意面

低脂版白酱培根意面

低脂版白酱培根意面的做法说明

带了培根的料理还好意思说是低脂版 简直是耍流氓 然而我们能做的就是在保留原有口味的基础上尽量降低卡路里 就酱~

低脂版白酱培根意面的食材和调料

口蘑3只
培根1片
西兰花适量
意面适量
低脂奶粉一包
面粉一小勺
黑胡椒适量
适量
适量

低脂版白酱培根意面的做法与步骤

  1. 1.

    烧开水煮意面

  2. 2.

    煮好的意面过凉水 然后用少量油搅拌 防止粘连

  3. 3.

    锅中加入少量油 下培根翻炒片刻 然后下口蘑和西兰花

  4. 4.

    用温水化开奶粉及面粉 待西兰花熟了之后倒入

  5. 5.

    将意面也倒入锅中 一并翻炒 记得加盐调味

  6. 6.

    大火收汁 加入适量黑胡椒

  7. 7.

    锵锵~开吃~

小贴士

1.煮意面的时候记得加一丢丢盐哦
2.倒入奶糊之后记得小火频繁搅拌 以免糊锅
3.Bon appétit~

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