海鲜绿咖喱(懒人版)

海鲜绿咖喱(懒人版)

海鲜绿咖喱(懒人版)的做法说明

下雨了 好冷 无心做饭 给家里人做点保暖祛湿的 安利咖喱的功效 1.增进食欲
能促进唾液和胃液的分泌,加快胃肠蠕动,增进食欲。
2.促进血液循环
咖喱还能促进血液循环,达到发汗的目的,所以在炎热地区,人们特别喜欢吃咖喱菜肴。
3.抗癌抗癌
美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能,对于肝病和癌症的预防能起到一定的作用。
这个方子里面用的海鲜是火锅丸子,双十一囤的,虽然银子依旧很多,但是真的特别有海鲜味,用料很足的感觉。

海鲜绿咖喱(懒人版)的食材和调料

绿咖喱酱1包
海鲜丸子好多个
椰浆一包(250毫升)
青椒一个大的
胡萝卜一个大的
一个小的
蘑菇来几个
柠檬半个
辣椒一个(不怕辣可增加)
香茅少许
柠檬少许
鱼露少许
橄榄油少许

海鲜绿咖喱(懒人版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    所有食材准备好,蔬菜洗净切块,青椒去籽。

    海鲜绿咖喱(懒人版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    在锅里放油,烧热,将洋葱下锅,变软后加其他蔬菜翻炒断生,加入酱炒香后加一大碗水。水沸腾后加丸子,沸腾后小火煮。

    海鲜绿咖喱(懒人版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    丸子变大后加入各类香料和椰浆,将半个柠檬挤进去。然后煮沸小火闷。

    海鲜绿咖喱(懒人版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅盖上的水蒸气变成这个样子就可以关火装碗了。

    海鲜绿咖喱(懒人版)的做法步骤 第4步

小贴士

特别香鲜浓稠,可以拌意大利面吃。

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