三合面窝头(自创)

三合面窝头(自创)

三合面窝头(自创)的做法说明

窝窝头起源于明朝,而现代医学研究表明,其中玉米所含有的谷胱甘肽,这是一种抗癌因子。小米具有养胃、助消化、滋阴养血的功效。栗子补肾壮腰,强筋活血,因此三合面窝窝头具有良好的食用保健功效。

三合面窝头(自创)的食材和调料

玉米300g
小米面300g
熟栗子200g
100g
小苏打1勺(1/2tsp)

三合面窝头(自创)的做法与步骤

  1. 第1步.

    熟栗子加水料理机打碎

    三合面窝头(自创)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    三种食材和成面团,加一小勺的苏打粉

    三合面窝头(自创)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    直接放入面中……

    三合面窝头(自创)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    捏成窝头……上锅蒸30分钟,即可食用了

    三合面窝头(自创)的做法步骤 第4步

小贴士

不愿吃松软口的就不放小苏打

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