低卡土豆大阪烧丸子
低卡土豆大阪烧丸子的做法说明
外面买的的章鱼小丸子虽然好吃但热量却很高，自己动手来一份低卡的小丸子佐一点番茄酱味道也是棒棒哒~
低卡土豆大阪烧丸子的做法与步骤
- 第1步.
土豆和胡萝卜切成小丁蒸熟备用
- 第2步.
喜欢的 蔬菜切成碎末，我加了大白菜、紫甘蓝，虾米是用来提鲜的
- 第3步.
蒸好的土豆胡萝卜捣成泥和蔬菜混合均匀加入调料调味，再放入鸡蛋清，让粘合度更好一些
- 第4步.
用勺子把搅拌好的料挖一勺然后搓圆就ok
- 第5步.
一个个搓好之后均匀码在烤盘上，表面涂上一层蛋黄液，为了烤出来颜色好看些，烤箱预热好后200度烤15分钟就ok了
- 第6步.
出炉后沾一点番茄酱味道超级好，低卡健康又营养
