鳕鱼芦笋焗通心粉

鳕鱼芦笋焗通心粉的做法与步骤

1. 第1步.

   鳕鱼块放一点盐，一点胡椒粉腌上。时间尽量短免得太咸。

   
2. 2.

   煮通心粉。水开后加入通心粉，放一点油，放盐。通心粉到了自己喜欢的口感后捞出。

3. 3.

   炒芦笋。放油，放切成中块的芦笋，快熟时放盐。

4. 4.

   炒酱。放油，放番茄酱，放蒜片，黑胡椒，炒香。

5. 5.

   炒通心粉。把通心粉放入酱中翻炒，均匀后关火。

6. 第6步.

   把芦笋，意面，鳕鱼块，依次放入玻璃碗。表面撒上奶酪条。

   
7. 第7步.

   焗！放入烤箱，看到奶酪融化了就ok啦！开吃！