紫薯银耳莲子羹

紫薯银耳莲子羹的做法说明
银耳富有维生素D和天然植物性胶质,长期食用可以解毒美肤,提高人体免疫力…
紫薯银耳莲子羹的做法与步骤
- 第1步.
银耳洗净泡几小时

- 第2步.
紫薯洗净切丁,莲子洗净

- 第3步.
锅里加入足够的水放入木耳、莲子大火转小火熬50分钟

- 第4步.
下紫薯再熬20分钟,放入少许冰糖搅拌均匀关水焖几分钟即可

- 第5步.
美美银耳紫薯莲子羹就做好了

- 第6步.
亨用

小贴士
银耳一定要小火煮,用新鲜的银耳口感更好

银耳富有维生素D和天然植物性胶质,长期食用可以解毒美肤,提高人体免疫力…
银耳洗净泡几小时

紫薯洗净切丁,莲子洗净

锅里加入足够的水放入木耳、莲子大火转小火熬50分钟

下紫薯再熬20分钟,放入少许冰糖搅拌均匀关水焖几分钟即可

美美银耳紫薯莲子羹就做好了

亨用

银耳一定要小火煮,用新鲜的银耳口感更好