鱿鱼处理干净切圈，用开水烫一下，辣椒切丝，大蒜切段
锅里放油烧热，放入姜丝煸出香味，倒入辣椒大蒜煸炒至断生，放入鱿鱼圈翻炒均匀，加一点生抽，盐，鸡粉继续煸炒入味
即可出锅装盘享用！
把肉剁碎了放点葱花末肉末里放点生姜未一起搅拌均匀。放点盐和味精搅拌均匀。辣椒子给拔出来。辣椒洗干净。然后把肉再塞进去。倒点油，放点生姜丝。油烧开了把辣椒倒进去，炒几下。放点酱油上色。再放一点盐。看辣椒多还是少在放水，多就多放点水，少就少放点水。让它烧留一点五花肉 姜 大蒜 辣椒大蒜辣椒浏小珍大蒜辣椒炒腊肉大蒜辣椒炒蛋黄瓜大蒜辣椒大蒜冬笋豆腐干炒肉片一最近流感特别多，多吃大蒜杀菌，预防流感。【蒜蓉辣椒酱】大蒜辣椒做个酱，东北人调味一绝！大蒜星男友♚大蒜炒火腿肠
