超快早餐^_^ 减肥者福利 全麦吐司煎蛋
超快早餐^_^ 减肥者福利 全麦吐司煎蛋的做法说明
‼️‼️‼️正在减肥or不想发胖的baby不要错过‼️‼️‼️由于第一次弄食谱照片没照全 全部都用的一样的 但是步骤简单易懂 下次改正
超快早餐^_^ 减肥者福利 全麦吐司煎蛋的做法与步骤
- 1.
先把吐司中间掏空 正方形就好^_^ 放入平底锅内 中小火煎大概十秒 洞洞中间倒入橄榄油 油热打入鸡蛋
- 第2步.
鸡蛋发白后 将刚刚掏空的那片吐司补上 用木铲翻一下 煎另一面
- 第3步.
刚刚和大家说到了减肥早餐嘛 所以 大家可以在某宝上或者实体店啦 买无添加的绿茶粉
小贴士
⚠️⚠️大家注意火候 不要过大 以免吐司黑黑的
