四神猪肚汤
四神猪肚汤的做法说明
【健脾养胃四神猪肚汤】四神汤在台湾是家喻户晓的一款健脾食方，尤其冬至后常喝胃会很舒服哦。四神指：山药莲子茯苓芡实，炖汤搭配猪肚最宜养胃，可用来调理脾胃虚弱、消化不良、容易腹泻、免疫低下的情况
四神猪肚汤的做法与步骤
- 第1步.
准备这些食材洗净备用
- 第2步.
猪肚用盐醋搓洗干净
- 第3步.
猪肚放入砂锅，加姜片和料酒，煮5分钟至猪肚缩成一团后捞出
- 第4步.
猪肚切片后将所有的食材：山药茯苓芡实莲子猪肚一起倒入沙锅，煮1小时左右，用高压锅压20分钟也可以，最后加盐
- 第5步.
煮好咯，这是最佳养胃食疗方，一周吃两三次可以调理胃炎胃溃疡、太瘦想增肥也可以常吃
小贴士
不用家过多调料以免影响功效
