补血炖汤

补血炖汤

补血炖汤的做法说明

经济实惠的补汤，气血虚的姐妹可以尝试下

补血炖汤的食材和调料

阿胶	10g（我是把阿胶打成粉来用的，大概一小勺的样子，）
乌鸡	四份之一只
红枣	6_8粒，去核
姜片	3_4片
土伏苓	8_10片
圆肉	6_8粒
茨实	15粒左右

补血炖汤的做法与步骤

第1步.
汤料放锅底，肉放上面，放好所有材料再放水，八分满，就不怕溢出
第2步.
快炖2.5小时，开喝

小贴士

买了个小熊隔水点炖锅，0.8L的，刚好一人份，不用看火，方便快捷。炖的时候最好把汤料放锅底。

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