小锅内烧水，水深至少五六厘米。水开后，搅拌水成漩涡，尽量贴近水面倒入鸡蛋（蛋白才越集中，不会形成蛋花）
以上材料铺好，拌匀！开吃！
牛油果核种一棵牛油果【牛油果盆栽】牛油果煎蛋拌饭整个牛油果之牛油果面包卷(附极致奢华牛油果内馅配方)牛油果炒鸡蛋拌蝴蝶面小清新 牛油果鸡蛋拌饭牛油果荷包蛋拌饭牛油果鸡蛋酸奶～【吃个牛油果^_^扔掉护肤品】牛油果又名油梨、鳄梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含有量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。鸡蛋拌牛油果🥑牛油果花🥗色拉装饰【内附开牛油果和挑选牛油果的方法】
