红烧兔肉

红烧兔肉

红烧兔肉的做法说明

兔肉妥妥的是最健康的肉类,也许有之一,也许没有。但是它真的一丁点脂肪都没有。
兔肉的蛋白质含量高达70%,除了超低的脂肪含量之外,胆固醇含量也低到可以忽略。所以呢兔肉还有荤中之素的说法。

红烧兔肉的食材和调料

兔肉一斤
生抽三勺
老抽两勺
一块
三瓣
两棵
蚝油两勺
三块
一勺
料酒两勺

红烧兔肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    兔肉切块,焯水,捞出沥干备用。

    红烧兔肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    取砂锅,依次放入葱段,姜片,蒜片,兔肉,冰糖,生抽,老抽,蚝油,料酒。

    红烧兔肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加水至差两指没过兔肉,开大火烧开,然后关小火,焖一个小时。

    红烧兔肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    开大火收汁。至汤汁剩余量刚刚盖住锅底。

    红烧兔肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    盛出,装盘。撒葱花。

    红烧兔肉的做法步骤 第5步

小贴士

兔肉的火候要么就很轻,要么就到十二分熟,八分熟左右是兔肉口感最差的时候。

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