五红汤

五红汤

五红汤的做法说明

汤中,红枣养脾补益气血;枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。花生连红衣一起与红枣配合使用,既可补虚,又能止血,红豆可清心养神,健脾益肾;红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用,提高机体免疫力,并有助改善贫血。

五红汤的食材和调料

红枣5粒
枸杞20颗
红糖2勺
红豆20颗
红衣花生20颗

五红汤的做法与步骤

  1. 第1步.

      1、将红枣、枸杞、红豆和红衣花生洗净,放入锅中。

    五红汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    2、加水,大火烧开后用小火慢慢煲30分钟左右,煲至各原料熟烂即可。此汤

    五红汤的做法步骤 第2步

小贴士

天气越来越冷,汤里加些姜丝驱寒,味道也更好

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