金莎雪(就是燕麦红薯球啦讨厌)

金莎雪(就是燕麦红薯球啦讨厌)的做法说明
无糖无油,朴实低调,藏金带银的健康小点
金莎雪(就是燕麦红薯球啦讨厌)的做法与步骤
- 第1步.
红薯大火蒸15-25分钟到熟透,去皮,切块
- 第2步.
用勺子把红薯捣成泥,混入燕麦。少许肉桂粉提味,没有可以不加拉。搅拌均匀
- 第3步.
在平盘中倒入适量椰蓉,将步骤2的红薯泥扭成一个个小球或者小饼,放在平盘中滚动,均匀裹上椰蓉
- 第4步.
烤箱预热180度,中层烤25mins,出炉,趁热吃棒棒哒
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好吧,隔了一些日子我又回来了~今天给大家做个亲子盖饭~为什么叫这个名字呢?其实很简单就是有鸡蛋和鸡腿!也就是说不只是有鸡蛋哦~还有鸡腿!也就是说要吃就吃小鸡一家子!好残忍!我都不敢说了~日本人就是会起名字~还不如叫小鸡一家亲!
羽衣甘蓝沙拉(再也不讨厌吃Kale了~)
它就是一片固体燕麦粥 --- 燕麦葡萄干面包烤红薯(红薯是山东有机红薯,不打药喔,需要的关注我,V信我都可以)生活好讨厌,还好有一碗卤肉饭啤酒鸡(加上土豆子青椒就是大盘鸡,加上土豆子青椒香菇就是黄焖鸡,一菜走天下,你值得拥有)红薯饼(红薯颗粒饼,红薯丝饼)少油版哈哈😄 这个是紫薯、花生、燕麦、核桃、杏仁等打的五谷杂粮浆(就是比豆浆浓点的,发现这个搭配很好喝哦!大家可以试试,会就惊喜呀)消耗掉讨厌的酸水果smoothie讨厌吃萝卜的你一定没试过这样吃可可燕麦小饼干 脆香的下午茶零食就是它