清凉苦瓜色拉
清凉苦瓜色拉的做法说明
夏日里吃点清清凉凉的苦瓜什么的最赞了，可担心味道苦怎么办呢？加点蜂蜜和酸奶就轻松解决啦！绝对是解油腻好帮手～
清凉苦瓜色拉的做法与步骤
- 第1步.
备好蜂蜜、柠檬汁、酸奶1、苦瓜。
- 第2步.
把蜂蜜、柠檬汁和酸奶1混合并搅拌均匀。没有料理机也可以手动搅拌。
- 第3步.
将苦瓜刮成薄片，装入盘中。
- 第4步.
将步骤2做好的混合汁淋在步骤3上，再在顶端淋上酸奶2即可。
- 第5步.
一盘简单又美味的苦瓜色拉搞定！高颜值，棒棒哒！
小贴士
1、可根据个人口味调整蜂蜜、柠檬汁和酸奶的量。酸味可以有效中和苦味。
2、苦瓜性寒，孕期、月子、哺乳期都要少吃哦。
