豆渣杂粮馒头

豆渣杂粮馒头

豆渣杂粮馒头的做法说明

每天打豆浆剩的豆渣都会扔掉,偶尔做一次馒头味道非常好,粗粮有益健康。最近做的都是花生核桃豆渣馒头。

豆渣杂粮馒头的食材和调料

豆渣63克
面粉500克
酵母5克
240-250克

豆渣杂粮馒头的做法与步骤

  1. 第1步.

    所有材料混合揉匀,我放250克水,最后面团有点粘手,不影响最后成品,介意可以减少。

    豆渣杂粮馒头的做法步骤 第1步
  2. 2.

    中间醒发15分钟

  3. 3.

    分成六份

  4. 4.

    整形入蒸锅二发15-20分钟,比原来大1.5倍-2倍就行,我发了20分钟至2倍大。

  5. 第5步.

    最后开火蒸15分钟,水烧开后计时15分钟,关火后闷5分钟。出锅晾凉。

    豆渣杂粮馒头的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    出锅

    豆渣杂粮馒头的做法步骤 第6步

小贴士

我每天打豆浆剩的豆渣基本都在63克左右,这个不是固定的,大家按照自己剩的做就好。

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